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CBD per il relax

Perché i tuoi pensieri influenzano il tuo livello di stress

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CBD per rilassarsi

Vorresti vivere con meno stress e più relax? Ritrova il totale relax ed equilibrio con il CBD, il rimedio naturale contro lo stress. In modo da affrontare gli eventi imprevisti al meglio possibile.

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Giornate rilassate con
il CBD

Stress, un problema comune

Stress, un problema comune

Lo stress quotidiano è diventato un fenomeno di massa. I sondaggi indicano che un italiano su cinque soffre di stress cronico. Lo stress di per sé non è sempre una cosa negativa e può aiutarci in vari situazioni quotidiani. Tuttavia, la mancanza di un riposo adeguato, causa un esaurimento fisico, emotivo e mentale, noto come burnout. I dati attuali mostrano che lo stress cronico è in aumento, soprattutto nel lavoro.

Troppo lavoro, troppi appuntamenti, riunioni lunghe – sempre più dipendenti non riescono a staccare dal lavoro nel loro tempo libero. Oltre allo stress legato al lavoro, lo stress nell’ambito privato è un grande problema che colpisce soprattutto le donne. Molte donne devono trovare un equilibrio tra famiglia, educazione dei figli e lavoro e molte sono arrivate al limite. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha dichiarato che lo stress è uno dei maggiori rischi sanitari del 21° secolo.

Stress nella vita quotidiana
Conseguenze dello stress
Conseguenze dello stress

Conseguenze dello stress

I quattro sintomi più comuni dello stress sono irritazione, problemi di concentrazione, tensione e disturbi del sonno, come mostrato durante un sondaggio con 900 partecipanti. Altri sintomi possono essere svogliatezza, mal di testa e problemi digestivi. Circa il 23% degli intervistati ha detto di ricorrere alle sigarette quando è stressato. Il 20% soffre di fame nervosa e voglia di dolce e il 10% ricorre agli alcolici.

Se lo stress aumenta, tendiamo a sviluppare una peggiore consapevolezza alla salute. Ma è proprio in questa fase stressante che è importante prendersi particolarmente cura del proprio corpo. Chi è sottoposto allo stress, mette il corpo in uno stato di permanente attivazione, indebolendo pure il sistema immunitario. Bisogna trovare un equilibrio tra tensione e rilassamento per poter maneggiare lo stress a lungo termine. Il CBD può aiutare a raggiungere questo equilibrio.

CBD per il relax e la tranquillità

CBD per il relax
e la tranquillità

CBD è l’acronimo di cannabidiolo, un ingrediente naturale della pianta di canapa. È conosciuto per le sue proprietà e effetti equilibranti sul corpo. Usato per il sovraccarico, il sovraffaticamento, l‘agitazione e il nervosismo, il cannabinoide gode di grande popolarità. Gli studi indicano che il CBD interagisce con la produzione e la secrezione di cortisolo e può possibilmente bloccarle.

Il cortisolo è probabilmente l’ormone dello stress più conosciuto che viene rilasciato durante lo stress. A lungo termine, l’aumento del rilascio di cortisolo può diventare un problema. Un sondaggio con 387 partecipanti ha mostrato che anche basse dosi di CBD possono influenzare positivamente la sensazione di stress. A differenza dei preparati sintetici, il CBD praticamente non ha effetti collaterali e può essere dosato individualmente.

CBD per il relax
Una vita priva di stress
CBD per lo stress

Una vita priva di stress

Il CBD può produrre i suoi effetti rilassanti già prima che sorga lo stress. Affrontando le sfide con più calma, il livello di stress diminuirà automaticamente, perché la propria sensazione determina il modo in cui lo stress viene percepito. Grazie alle proprietà calmanti del CBD, il rischio che lo stress si trasformi in stress cronico può essere ridotto.

Di tanto in tanto lo stress ci fa tutti sentire sopraffatti. Per non essere attanagliato troppo da questo stress, è importante gestirlo. Il CBD aiuta a trovare un equilibrio interiore che permette di affrontare lo stress con più calma. Ritrova anche tu l’equilibrio tra tensione e rilassamento con i prodotti CBD e canapa certificati bio.

FAQs

Che cosa è lo stress?

Lo stress è una reazione di adattamento emotivo e fisico a situazioni stressanti e non deve essere sempre una cosa negativa. Infatti lo stress positivo (eustress) permette ad aumentare le risorse corporee e mentali. Lo stress negativo (distress) però conduce a un esaurimento fisico e mentale e infine a malattie.

Come si mostra lo stress?

Lo stress causa reazioni diversi da persona a persona. Possono essere fisiche (tensione), mentali (scarsa concentrazione) o psicologiche (svogliatezza, inquietudine interiore). Da alcune persone lo stress si rispecchia anche nel loro comportamento (malumore, aumento del consumo di caffè/alcol/sigarette).

Come il CBD aiuta contro lo stress?

Il CBD interagisce con il sistema endocannabinoide, una parte del sistema nervoso. Questo sistema modula la felicità, l’energia e il benessere e si occupa dell’equilibrio fisico ed emotivo.

Il CBD ha effetti rilassanti?

Le ricerche suggeriscono che il CBD può essere un supporto efficace per lo stress grazie alle sue proprietà equilibranti.

Quali sono le cause dello stress?

I fattori scatenanti dello stress sono molto diversi e individuali. Le cause principali dello stress sono impegni lavorativi e problemi o conflitti famigliari.

Quando lo stress è nocivo?

Lo stress è nocivo non appena diventa cronico. Se mancano le fasi di recupero necessarie, il corpo soffre di uno stato di esaurimento.