Il CBD è una sostanza veramente versatile e viene usato in modo complementare per vari disturbi. Quello che molte persone non sanno è che il CBD può anche aiutare contro le tipiche preoccupazioni quotidiane e viene usato preventivamente per la promozione della salute – per un maggiore benessere e facilità nella vita quotidiana. L’olio di CBD ha tantissime benefici che di seguito cercheremo di elencare.

Prima di tutto - cosa significa CBD?

Il cannabidiolo, detto CBD, è una sostanza naturale della pianta di canapa. Il fitocannabinoide può essere usato come alternativa per una serie di problemi salutari ed è diventato sempre più l’obiettivo di molti studi scientifici negli ultimi anni. Rispetto al THC, il CBD non è psicoattivo e può quindi essere idealmente integrato nella vita quotidiana. Grazie al suo ampio spettro di effetti e proprietà positive, il CBD contribuisce naturalmente al mantenimento e alla promozione della salute.

Se anche voi volete fare qualcosa per la vostra salute e il vostro benessere, siete nel posto giusto. Di seguito, vi mostriamo 10 possibilità per l’utilizzo del CBD nella vita quotidiana e suoi benefici. Il cannabidiolo può essere idealmente integrato nella vostra routine quotidiana e vi può dare il plus del benessere e dell’equilibrio.

Olio di CBD benefici - quali sono e quali sono le possibilità d'utilizzo?

1. Rilassamento e benessere

Due dei benefici principali per cui il CBD è così popolare sono le sue proprietà rilassanti e armonizzanti. La vita raramente va esattamente come pianificato – spesso accadono cose inaspettate che interferiscono con i nostri piani. Appuntamenti, obblighi e scadenze ci mettono spesso sotto stress.

Affrontando i vari problemi con calma e tranquillità, possiamo evitare lo stress negativo. Il rilassamento e l’equilibrio assicurano che i lavori da fare possono essere completati in modo più efficiente ed efficace. L’intero ambiente ne approfitta.

Ma come fa il CBD a causare relax e equilibrio?

Il fatto che il CBD aiuti a promuovere l’equilibrio interiore e l’armonia non è un’illusione e nemmeno un effetto placebo. Il CBD agisce attraverso il cosiddetto sistema endocannabinoide.

Questo sistema fa parte del nostro corpo ed è responsabile della modulazione della felicità, dell’energia e del benessere. Porta il corpo in equilibrio e ha un significato enorme per il nostro benessere [1].

Consiglio di CBD VITAL: una tazza della nostra tisana Just Relax contribuisce anche al rilassamento e al riposo. Il piacere vitalizzante della tisana promuove la pace interiore e l’equilibrio per passare la giornata con calma e tranquillità.

Rilassamento e benessere con CBD

2. Buon sonno

Come già riconosceva Immanuel Kant, tre cose aiutano a sopportare le difficoltà della vita: la speranza, il sonno e il riso. Il sonno ha un peso enorme per la nostra salute. Se il corpo si riposa e recupera troppo poco, questo può favorire lo sviluppo di vari disturbi e malattie, come anche l’obesità.

I disturbi del sonno, tra i quali l’insonnia, sono un problema diffuso nella società odierna. Gli esperti vedono, tra l’altro, le seguenti cause:

  • Situazioni di vita stressanti
  • Stress
  • Igiene del sonno inadeguata
  • Problemi salutari
  • Assunzione di farmaci [2]

I benefici del CBD possono contribuire positivamente alla gestione dei problemi di sonno. Si dice che il CBD favorisca sia il tempo richiesto per prendere sonno che la qualità del sonno e che possa aiutare a riaddormentarsi più rapidamente in caso di risvegli notturni. Secondo il feedback, le persone colpite di disturbi del sonno che assumono il CBD, si svegliano più riposati e meno affaticati [3].

Oltre al CBD, anche la melatonina, l’ormone del sonno proprio del corpo, contribuisce a una migliore qualità del sonno. Gli studi indicano che oltre alla qualità del sonno, anche il tempo totale del sonno può essere influenzato positivamente dalla melatonina [4].

Le gocce per dormire di CBD VITAL con canapa e melatonina contengono estratto di foglie di arancia amara e melissa. Entrambi sono sempre stati tradizionalmente usati per i problemi di sonno. Le gocce possono essere idealmente combinate Olio di CBD per completarsi a vicenda nel loro meccanismo d’azione.

3. Gestione del peso

La gestione del peso descrive la combinazione di diverse misure che aiutano a ridurre il peso e a mantenere il peso a lungo termine. Queste misure riguardano principalmente le seguenti aree:

  • Movimento e sport
  • Alimentazione
  • Adattamento dello stile di vita
  • Abitudini e comportamento

Se volete perdere peso e mantenerlo a lungo termine, dovreste quindi considerare di ripensare tutte queste aree della vostra vita e renderle più favorevoli alla salute. Oltre all’esercizio regolare e a una dieta sana, è importante di concedersi qualcosa di buono ogni tanto!

Gestion del peso con CBD

Chiunque abbia provato a perdere peso sa che ci vuole molta motivazione e disciplina. Un benessere equilibrato è una buona garanzia per attenersi a lungo termine alle abitudini nuove. Il CBD, con i suoi tantissimi benefici, può essere un sostegno olistico in diversi modi.

Alcuni studi parlano degli effetti positivi del CBD per la gestione del peso:

Gli studi mostrano che il CBD può indurre fenotipi bruni e promuovere il metabolismo dei lipidi. Le cellule di grasso bruno bruciano direttamente le calorie per generare calore invece di immagazzinarle. Il CBD potrebbe quindi essere usato per prevenire l’obesità, ma sono necessari ulteriori studi a lungo termine [5].

Le capsule Canapa Fatburner con micronutrienti selezionati sostengono il metabolismo energetico e nervoso. Insieme al CBD, le capsule possono sostenere la gestione del peso. La base però sono una dieta sana e un sufficiente esercizio.

Chi cerca dei metodi specifici per la gestione del peso a lungo termine, potrebbe provare il concetto di alimentazione intuitiva. L’approccio è il contrario dell’alimentazione convenzionale e si suppone che non solo faccia bene al corpo, ma anche alla psiche. Le persone che seguono un concetto di alimentazione intuitiva, ascoltano i loro segnali fisiologici di fame e di sazietà. Cioè mangiano secondo l’intuizione per avere più gioia di vivere, libertà e qualità di vita.

Alimentazione intuitiva con CBD

4. Movimento e sport

Per promuovere e mantenere la salute, l’OMS esprime le seguenti raccomandazione per gli adulti:

  • Almeno 150 minuti a settimana di attività fisica aerobica di moderata intensità o
  • Almeno 75 minuti di attività ad alta intensità o
  • Attività fisica aerobica che combina intensità moderata e alta

Se la quantità e/o l’intensità sono ulteriormente promosse, è possibile ottenere ulteriori effetti salutari [6].

Quali sono i benefici dell’assunzione di CBD durante lo sforzo fisico?

Una rigenerazione sufficiente è molto importante per il successo sportivo. Durante questo periodo, il corpo si riprende dallo stress e riempie le riserve di energia. La mancanza di rigenerazione può avere un effetto negativo sul successo dell’allenamento, indebolire il sistema immunitario e aumentare il rischio di lesioni.

Fare delle pause è quindi essenziale. Il CBD può aiutare a rigenerarsi più rapidamente per poter iniziare la prossima sessione pieno di energia e rinfrescato.

Un altro fatto interessante: L’uso di prodotti CBD è permesso sia per lo sport professionale che amatoriale. La Word Anti Doping Agency, WADA, ha già rimosso il CBD dalla lista delle sostanze vietate, quindi gli atleti possono anche usare il CBD per la rigenerazione [7].

Olio di CBD per la rigenerazione

5. Rilassamento muscolare

Una mossa o una posizione seduta sbagliata o la corrente d’aria – ci sono molte cause diverse che possono provocare una tensione. Una cosa è certa: la tensione è molto fastidiosa e dolorosa e le attività abituali non possono più essere svolte come al solito.

Il CBD, con le sue proprietà rilassanti, può aiutare con i disturbi muscolari e contribuire positivamente a un recupero rapido. Oltre ai rimedi naturali, si usano pomate e gel caldi per alleviare la tensione. Insieme al calore e ai massaggi calmanti, aiutano a rilassare i muscoli tesi.

Il balsamo CBD Arthro WARM può aiutare ad alleviare la tensione massaggiandolo sulla pelle. Il cannabidiolo, il peperoncino e i preziosi ingredienti della natura stimolano la circolazione del sangue e favoriscono l'apporto di ossigeno ai muscoli. Inoltre, gli ingredienti nutrienti assicurano una pelle morbida ed elastica.

Sia un trattamento olistico che trovare la causa della tensione (p.es. lo stress) sono importanti per liberarsene a lungo termine.

6. Stress & sbalzi di umore

Lo stress è una reazione che si manifesta quando c’è una discrepanza tra le rispettativi richieste e le risorse a disposizione.

Il corpo reagisce allo stress con un aumento dell’attività simpatica, un aumento della pressione sanguigna e un maggiore rilascio di catecolamine. Lo stress è di solito accompagnato da un peggioramento del benessere mentale e fisico. Caratterizzato da un alto livello di attivazione e tensione, lo stress può essere sia positivo che negativo [8].

Il ritmo di vita frenetico e il mondo del lavoro moderno fanno sì che il corpo sia spesso in allerta. In certe situazioni questo può essere un vantaggio – a lungo andare, però, lo stress favorisce lo sviluppo di vari disturbi e indebolisce il sistema immunitario.

Negli ultimi anni, il sistema endocannabinoide è diventato sempre più al centro degli studi sullo stress. I ricercatori hanno potuto dimostrare che gli endocannabinoidi regolano le reazioni di stress e aiutano a ristabilire l’equilibrio [9].

Anche gli sbalzi d’umore sono un tema ricorrente sia per le donne, a causa delle mestruazioni o della menopausa, che per gli uomini. Gli sbalzi d’umore sono molto comuni e fastidiose sia per chi ne è colpito che per chi vi sta attorno. Grazie alle proprietà armonizzanti e rilassanti del CBD, è spesso usato come alternativa per i problemi legati all’umore e i tipici disturbi della sindrome premestruale.

CBD per stress e sbalzi di umore

Oltre al CBD, tuttavia, ci sono anche alcuni approcci ortomolecolari contro lo stress. Un apporto sufficiente di vitamina, micronutrienti e oligoelementi è indispensabile per la salute e per affrontare positivamente lo stress.

Le capsule CBD VITAL Canapa Antistress aiutano a mantenere la calma nelle situazioni di stress e supportano il metabolismo energetico e nervoso. Accanto all’estratto di foglie di canapa contengono anche vitamine del gruppo B, magnesio, ferro e zinco per i nervi.

Sapevate che lo stress può indebolire il nostro sistema immunitario?

7. Sistema immunitario

Il sistema immunitario ci protegge da vari influssi ambientali come virus o batteri e agisce come uno scudo protettivo e sistema di difesa del corpo. Un vero supereroe della salute.

Il sistema endocannabinoide interagisce con altri sistemi del nostro corpo per ristabilire il benessere e l'equilibrio. Tra questi c'è il sistema immunitario [5]. Tuttavia, sono necessari più studi per poter rispondere agli effetti del CBD sul sistema immunitario. Comunque possiamo dire che un buon sonno, il rilassamento e l’attività fisica regolare sono la migliore base per un forte sistema immunitario.

8. Cosmetici naturali

I cosmetici naturali, senza l’aggiunta di ingredienti artificiali, hanno ormai un valore molto alto per gli italiani. Parabeni & co causano secchezza e danni sulla pelle e dovrebbero essere evitati. Sempre più spesso il CBD fa parte di vari prodotti cosmetici.

Sia come prodotto cosmetico efficace che per un uso mirato contro l'invecchiamento precoce della pelle - la simbiosi del CBD con altri ingredienti naturali offre la base ideale per creme e lozioni curative.

Disponibile come crema giorno, lozione corporea, detergente viso o olio per il viso per la notte, la cura della pelle con CBD possono essere integrati perfettamente nella beauty routine.

Il nostro CBD Balsamo Acuto è da mettere in evidenza. In situazioni estremi e casi acuti, il balsamo aiuta a ridurre il prurito e le sensazioni di tensione e favorisce il ristabilimento di una normale barriera cutanea.

P.S.: Il Balsamo Acuto è anche adatto alla cura di tatuaggi freschi.

Cosmesi Bio CBDLa linea cosmetica Premium è appositamente progettata per le esigenze della pelle matura. A seconda dell’area problematica, i cosmetici bio naturali possono essere utilizzati in modo mirato come alternativa naturale:

  • Il Siero Contorno Occhi favorisce la riduzione delle occhiaie e delle rughe da secchezza. Contribuisce soprattutto al rafforzamento della zona inferiore del contorno occhi.
  • La Crema Contorno Occhi per le rughe e le zampe di gallina è una cura intensiva per la sensibile zona esterna degli occhi. Le proprietà rimpolpanti e procollagene contribuiscono a migliorare l’elasticità del contorno occhi.
  • Il Siero Lifting è una cura rassodante anti-age. Il siero idratante contribuisce ad una carnagione fresca e al miglioramento dell’elasticità dell’area oculare.
  • La Crema Antirughe con principi attivi antiossidanti contro lo stress ossidativo migliora la rigenerazione della pelle. Grazie alle proprietà idratanti e rassodanti è una cura nutriente.

Maschera viso fa da te con CBD

Per una carnagione fresca e pulita

Maschera viso fai da te con CBD

Per la maschera per il viso, mescolare i seguenti ingredienti:

  • 2 cucchiaini di quark
  • ½ cucchiaino di miele
  • ½ cucchiaino di fondi di caffè
  • 4-6 gocce di olio di CBD

Il quark raffredda

I fondi di caffè agiscono come un esfoliante naturale

Il miele rende la pelle elastica

Applicare sul viso e lasciare agire per circa 10-15 minuti prima di lavare accuratamente con acqua calda. Tenere gli occhi chiusi.

9. Alimentazione sana

Una dieta sana ed equilibrata è un buona base per la salute e il benessere. La scelta giusta del cibo è importante in questo caso. Oltre al CBD, l’intera pianta di canapa può essere usata per cucinare.

Il superfood è ricco di:

  • Proteine e aminoacidi di alta qualità
  • Acidi grassi omega 3
  • Fibre alimentari
  • Acido gamma-linolenico
  • Vitamine, minerali e oligoelementi

Ideale per chi sta attento a un’alimentazione sana ed equilibrata o vuole prestare più attenzione alla propria alimentazione. I seguenti prodotti di canapa sono utilizzati in cucina:

  • Olio di canapa
  • Semi di canapa
  • Proteina di canapa
  • Farina di canapa

Accanto ai prodotti a base di canapa, il CBD è usato anche in cucina. Il cannabinoide fornisce una porzione extra di benessere e rilassamento.

Le nostre CBD Coffee Balls (palline energetiche), per esempio, forniscono la calma necessaria per rimanere rilassato e concentrato anche durante giornate stressanti.

Palline energetiche con CBD

Per le palline energetiche bisogna avere i seguenti ingredienti:

  • 100g datteri
  • 50g noci di acagiù
  • 20g noci di pecan
  • 50g semi di canapa biologici scusciati
  • 1-2 espressi freddi
  • 4-6 gocce dell’olio di CBD 5%
  • 3 cucchiai di miele

Preparazione:

Frullare tutto in un mixer. Dopo fare delle palline. Opzionale: rotolare le palline in pezzetti di cacao o polvere di cacao. Escono circa 12-15 pezzi.

  • Promuovono la calma e il rilassamento interno
  • Forniscono subito energia
  • Ideale come snack

CBD per animali

10. CBD per cani e gatti

Oltre agli esseri umani, anche gli animali possono approfittare delle proprietà positive del CBD. Da un lato, l'olio viene utilizzato per vari disturbi, dall'altro per promuovere e mantenere la qualità della vita dei nostri amici a quattro zampe. Questo è il motivo per cui l'olio viene spesso utilizzato per i cani anziani, in modo che possano godere al massimo dei loro ultimi anni.

Gli animali, come gli umani, hanno un sistema endocannabinoide che è coinvolto in vari processi fisiologici. Tutti gli animali hanno un sistema endocannabinoide molto simile, ma i cani hanno una particolarità. Hanno un sistema endocannabinoide speciale con una concentrazione unica di recettori nel tronco cerebrale e nel cervelletto [5].

I nostri estratti VET CBD Premium per la cura degli animali non contengono né THC né terpeni, perché non sono adatti a cani e gatti. Questo è reso possibile da uno processo speciale di estrazione. In questo modo, anche i vostri amici a quattro zampe possono approfittare delle proprietà positive del CBD.

Conclusione

I benefici dell’olio di CBD sono molto ampi e non si limitano al trattamento alternativo di problemi di salute. Tutti possiamo approfittare delle proprietà positive del cannabinoide. Sia per migliorare la qualità del sonno, per la rigenerazione dopo lo sforzo fisico o come supporto naturale per la gestione del peso – il CBD ha effetti equilibranti, armonizzanti, rilassanti e non dovrebbe quindi mancare in nessuna casa.

Fonti

[1] Moskowitz, M. (2019). Das Endocannabinoid-System. In Heilen mit CBD. Das wissenschaftlich fundierte Handbuch zur medizinischen Anwendung von Cannabidiol. Leinow & Birnbaum (Hsg.). Riva Verlag: München.

[2] Lehofer, M. (2019). Insomnie. Download del 8 settembre 2020 [Fonte]

[3] Patel, R. Gesund mit CBD-Öl. Das Wundermittel gegen Stress, Schmerzen, Schlafstörungen und mehr. Dorling Kindersley Verlag: München.

[4] Ferracioli-Oda, E., Qawasmi, A., Bloch, M. (2013). Meta-Analysis: Melatonin fort he Treatment of Primary Sleep Disorders. Plos one. 8(5). Download del 8 settembre 2020 [Fonte]

[5] Leinow, L. & Birnbaum, J. (2019). Heilen mit CBD. Das wissenschaftlich fundierte Handbuch zur medizinischen Anwendung von Cannabidiol.

[6] Rütten, A. & Pfeifer, K. (2016). Nationale Empfehlungen für Bewegung und Bewegungsförderung. Bundesministerium für Gesundheit.

[7] WADA (2020). Prohibited in Competition. Cannabinoids. Download del 22 aprile 2020 [Fonte]

[8] Plaumann M., Busse A. & Walter U. (2006) Grundlagen zu Stress. In: KKH Kaufmännische Krankenkasse (eds) Weißbuch Prävention. Springer: Berlin.

Vera Ecker, BA, MA

Autore

Vera Ecker, BA, MA

Vera Ecker, BA, MA è laureata in amministrazione sanitaria nel turismo. Il tema della salute ha un grande valore nella sua vita – sia nell’ambito professionale che privato. Le sta particolarmente al cuore trovare metodi alternative e complementare per il promovimento sanitario e la prevenzione. Per questo è anche...